Lidar com os sentimentos durante a pandemia: Raiva, tristeza e solidão Não temos o controle das situações externas, mas podemos dar sentido ao que sentimos e como reagir frente a esses desafios constantes. A ansiedade nos leva a uma experiência com sentimentos indeterminados; não sabemos qual o perigo que se esconde no outro ou até…
Lidar com os sentimentos durante a pandemia O atual contexto da pandemia prolongou a vivência em confinamento. Nenhum ser humano está acostumado a conviver com situações frustrantes por tempo prolongado. Essas experiências potencializam sentimentos frustrantes, ansiedades, raiva e medo, entre outros. Elaborar a visita desses sentimentos é estar presente consigo mesmo, em um ato de…
Dicas para a sua saúde no ambiente corporativo Para manter-se saudável neste atual cenário de constantes mudanças no ambiente corporativo é importante prestar atenção: 1 – Em atitudes flexíveisNão acumule mais tarefas do que possa executar, não centralizar todas as tarefas auxiliará no gerenciamento de maiores conflitos. Aceite as situações e novas limitações do mercado…