Entenda o que é a Síndrome do Impostor Geralmente, a Síndrome do Impostor não é reconhecida como doença, mas como fenômeno que surge em alguns momentos ao longo da história de vida do indivíduo. Dificuldade em aceitar as próprias conquistas, qualidades, é um dos primeiros sinais da desordem psicológica que pode desencadear na Síndrome do…
Entenda o que é a Síndrome da Cabana O termo surgiu em meados de 1900, nos Estados Unidos. Alguns trabalhadores, que passavam longos períodos em cabanas no norte do país, esperando o inverno acabar, eram acometidos por determinados sintomas, que geravam receio à retomada do contato social, após o término do longo inverno. Atualmente, muitas…
Autocompaixão Nesse período de pandemia, quarentena e retomada de algumas atividades muitas pessoas tem experimentado emoções desagradáveis, como medo, angústia, tristeza, pânico, entre outras. Essas emoções exigem de nós maior apoio, compreensão e menos ação no sentido de enfrenta-las, acolhê-las, além de exercitar a resiliência e a paciência, o que nos faz humanos! Percorrer…