A autoestima é um conceito fundamental em nossa vida, mas muitas vezes é mal compreendido. É uma avaliação de nós mesmos, que perpassa tanto a sociedade ocidental quanto a oriental. Mas como podemos avaliar nosso próprio valor? Este é o núcleo da autoestima. O que é Autoestima? Autoestima é a forma como nos vemos e…
As emoções desempenham um papel crucial em nossas vidas diárias, influenciando nossas ações, interações e até mesmo nossa saúde física. Neste artigo, vamos explorar os aspectos complexos das emoções, seus componentes e como elas podem impactar nosso bem-estar geral. O Poder das Emoções no Cotidiano As emoções têm uma influência significativa em nossas decisões diárias…
A autossabotagem é um fenômeno que afeta muitas pessoas, impedindo-as de alcançar seus objetivos e viver uma vida plena. Neste artigo, vamos explorar o que é a autossabotagem, como ela se manifesta e, mais importante, como podemos superá-la. Vamos analisar exemplos práticos e oferecer estratégias eficazes para enfrentar essa questão tão comum. Prepare-se para entender…
O descontrole emocional é um tema que merece atenção, pois pode afetar diversas áreas da vida de uma pessoa. Neste artigo, vamos explorar o que é descontrole emocional, como identificá-lo, a relação com emoções desagradáveis e, por fim, como buscar o controle emocional. Vamos abordar tudo isso de maneira clara e acessível, para que você…
Recentemente, a Norma Regulamentadora 1 (NR 1) passou por uma atualização significativa que traz novas diretrizes para o gerenciamento de riscos ocupacionais no Brasil. Essas mudanças, publicadas no Diário Oficial da União em 27 de agosto de 2024, têm como foco a inclusão dos riscos psicossociais e a revisão do Programa de Gerenciamento de Riscos…
Nos últimos anos, a discussão sobre a saúde e segurança no trabalho ganhou um novo foco, especialmente com a atualização da Norma Regulamentadora 1 (NR-1). Uma das grandes novidades é a inclusão da avaliação de riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Neste post, vamos explorar a importância dessa norma e como ela…