Lidar com os sentimentos durante a pandemia: Raiva, tristeza e solidão Não temos o controle das situações externas, mas podemos dar sentido ao que sentimos e como reagir frente a esses desafios constantes. Explore os efeitos da pandemia na saúde mental e estratégias para lidar com os desafios emocionais decorrentes. A ansiedade nos leva a…
Entenda o que é a Síndrome de Gabriela A Síndrome de Gabriela recebe esse nome a partir do verso da música “Modinha para Gabriela”, de Dorival Caymmi, que embalou a história da personagem Gabriela, da obra homônima de Jorge Amado: “eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim, vou ser sempre assim… Gabriela….…
Entenda o que é a Síndrome da Boazinha Acometidas por uma compulsão em agradar a todos sem medir esforços, a Síndrome da boazinha atinge, na maioria das vezes, o público feminino. Em muitos momentos, as demonstrações de generosidade nem sempre são saudáveis, pois em grande quantidade geram sofrimento e frustação. Muitas vezes, o modelo da…
Você e a linha da sua vida Em nossa jornada, experimentamos uma diversidade grande de emoções, momentos, histórias e situações que formam a nossa concepção de agora. Todas as experiências trazem um aprendizado único, e mesmo as situações e emoções negativas podem ser de grande auxilio para a sua caminhada hoje. Cada pessoa reage de…
Para o seu dia a dia Você tem aceitado seus fracassos e suas emoções negativas? Na dinâmica da vida sempre estamos diante de experiências negativas, experiências de fracassos. Lidar com naturalidade pode transformar uma experiência negativa em algo pleno de significado e sentido. Desfrute desse momento como um processo de aprendizagem, parte natural da vida.…
Transtorno Depressivo Persistente e Depressão A distimia, ou Transtorno Depressivo Persistente, pode levar bastante tempo para ser diagnosticada e tratada adequadamente, uma vez que se refere a um tipo de depressão leve, a qual não interfere ou altera de modo abrupto o cotidiano do indivíduo. Alguns dos sintomas de um grau mais elevado da depressão…