A procrastinação pode surgir como falhas no processo de autorregulação, ou seja, é uma falha que ocorre quando tentamos nos organizar para fazer algo. A procrastinação pode nos prejudicar diversos setores da vida, já que os comportamentos, rotinas e pensamentos são alterados. Mudanças repentinas, pressões por produtividade, podem alterar e impactar de diferentes formas a…
Em períodos de trabalho remoto, em que uma nova rotina é estabelecida na vida de muitos profissionais, alguns pontos merecem atenção dos gestores ao liderar pessoas. Cuidar da saúde física é fundamental nesse período de maior restrição social e de trabalho remoto; criar uma rotina de alongamentos e exercícios no dia a dia pode ajudar…
As constantes incertezas com respeito a pandemia tem preocupado o mundo corporativo. A pressão para recuperar a economia, as mudanças no ambiente de trabalho para o formato remoto, novas formas de contrato e alterações de benefícios tem feito parte do dia a dia de muitos profissionais brasileiros. Tais transformações fizeram com que muitos profissionais experimentassem,…
Precisamos falar sobre: Depressão Os Transtornos depressivos vem sendo cada vez mais estudados e discutidos. Infelizmente, só no Brasil, mais de 17 milhões de pessoas sofrem de sintomas depressivos, segundo dados da Organização Mundial da Saúde –OMS. De acordo com a OMS, a depressão será também a doença que mais gerará custos econômicos e sociais…
Dicas para a sua saúde no ambiente corporativo Para manter-se saudável neste atual cenário de constantes mudanças no ambiente corporativo é importante prestar atenção: 1 – Em atitudes flexíveisNão acumule mais tarefas do que possa executar, não centralizar todas as tarefas auxiliará no gerenciamento de maiores conflitos. Aceite as situações e novas limitações do mercado…
Estresse no Trabalho e a Terapia Quando o assunto é o estresse é comum confundir com aspectos relacionados ao cansaço físico, indisposições de curto prazo, ou falta de ânimo, o cansaço físico é facilmente contornado com descanso adequado e boas horas de sono, assim como os demais aspectos similares. Descubra como o estresse afeta o…