Como gerenciar o Estresse?
“Faça os seus dias valerem a lembrança!” O estado emocional está relacionado a vários problemas de saúde, aprender a gerência-lo é uma maneira de cuidar da saúde física e mental. Identifique os sintomas do estresse e aprenda técnicas eficazes para lidar com situações estressantes do dia a dia. Gerenciar o estresse é de extrema importância…